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Conscientizar o querer emagrecer

1ª ETAPA- BORÉIA- tomar 4 gotas pela manhã em água por 7 dias.
Obs- Na primeira semana tomar apenas a essência Boréia. Após a primeira semana continuar com todos os florais da segunda etapa.

2ª ETAPA- S.O.S. ANGELS- fórmula emergencial- tomar 3 gotas duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

  • CECI- auto- estima
  • ARARURAMA – amar a si mesmo
  • UBUAÇU- diurética
  • BATUÁ- força para o querer emagrecer.
  • PROTEÇÃO- proteção.
  • BORÉIA- desintoxicar o organismo
  • S.O.S. ANGELS- fórmula emergencial- relaxar a compulsão alimentar.

As essências CECI, ARARURAMA, UBUAÇU, BATUÁ, PROTEÇÃO, misturar 2 gotas de cada essência em água e tomar três vezes ao dia. Pela manhã, à tarde e noite.

OBS- Quanto à alimentação:

  • Café da manhã: uma xícara de leite desnatado e um pão com manteiga ou duas bolachas água e sal ou uma fatia de queijo branco light com ½ pãozinho.
  • Às 10.00 hs: uma fruta pequena- maça, laranja, pêra ou uma banana pequena.
  • No almoço: carnes brancas de preferência, 1 prato de legumes e folhas verdes, duas colheres de arroz e duas de feijão, eliminar  massas, refrigerantes e doces, não beber água e nem sucos nas refeições, é ideal tomar 8 copos de água durante o dia.
  • Às 16.00 hs: repetir a fruta.
  • No jantar:  você deverá comer apenas verduras e carne branca ou vermelha (de preferência as  carnes brancas, como peixe e frango) ou substituir por um sanduíche com uma fatia de mussarela e de  peito de peru, com 2 folhas de alface e duas fatias de tomate.
  • À noite: uma fruta.
  • Evitar óleo em demasia, doces, massas e refrigerantes, procurar adoçar tudo com adoçante. Quando quiser comer fora dos horários acima dê preferência a cenoura, pepino e picles.

Duração do tratamento, no mínimo 6 meses.

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